Gijs roept: De mentale last van het moderne leven

Eén op de vijf mensen kampt met psychische klachten. Werkdruk, sociale media en een constante stroom aan prikkels eisen hun tol. Hoe vinden we balans in een wereld die nooit stopt? Bewust leven, pauzes nemen en hulp zoeken zijn essentiële stappen. Want mentaal welzijn is geen luxe, maar een noodzaak.